冷淡期又可以稱為分手前的考察期，是你的表現決定他的選擇，你的態度決定他的態度，就是不到最後一刻，你都還有機會參與他的未來。這也說明，他還沒想跟你分的徹底，對於這段感情還有留戀，對於你這個人還有不捨，對於未來怎麼走還在糾結。
 

所以，無論對方是暫時想冷靜擱置，還是分手前的委婉說詞，至少他沒有斬釘截鐵告訴你不能再繼續走下去，而是給你一個希望，讓你們之間的感情有一個喘息的機會。以下提供五個能讓感情升溫的秘訣，希望大家的戀情都能像重回熱戀期般甜甜蜜蜜。

一、 首先，冷淡期最重要的是「主動斷聯」，不要情緒勒索對方。
 

如果自己一直處於無法冷靜的狀態，又或者沒有安全感，想不斷透過言語或行動糾纏對方講清楚，這種行為只會將冷卻的一方推向更遠的地方，甚至最後只能以憤怒的方式表達分手的決心，當然你們之間就完全沒有機會了，因此「主動斷聯」是關鍵且正確的第一步。

二、不要逢人就抱怨並講對方壞話

把錯都推到別人身上很容易，深刻檢討自己總是比較困難。如果對方透過第三人，例如親朋好友口中聽到你的負面怨懟，通常只會更加生氣，根本不可能再去想要主動回頭找你。
 

三、整理這段感情
 

冷靜下來後就開始好好梳理你們之間的問題點在哪裡。找到後就可以思考該如何溝通和解決問題，但溝通是有技巧的，不能一味提到對方的不好，有時候只會讓局面炸開，沒有辦法繼續溝通下去。要讓感情重回熱戀期，用心的包容體諒和不能怠惰的相互磨合才是重新點燃愛火的關鍵！

 

四、充實自己努力學習讓自己成熟及成長

「好好愛自己」把重心拉回自己身上，多方學習不要過度關注對方而失去自我成長的機會。必須讓對方感受到你沒有他也能過的很好，這時候他就會開始思考你好像也沒有那麽糟糕，他當時做的好像也沒那麼好，開始覺得懊惱後悔進而聯繫你，而這段期間雙方都能共同成長及更加成熟可謂雙贏。


 

五、充分把握感情回溯期

很多人會問，冷淡期多久會和好呢？其實這個問題根本不存在一個具體的時間答覆。唯一能確定的是，一般人都會有一段感情回溯期，以及當下自身所處的狀態是什麼樣子，例如和你分開後生活一團亂，或是經常感到孤獨，又或者他沒有能力去擁有更好的選擇，更甚至對方已投入新的感情中才發現你的不可替代性，那麼只要對方還會時常的想念你，那麼你就很有機會藉由上述這五個秘訣的幫助，使你們之間的關係重回甜蜜熱戀期！